Poc a poc, com una processó de formigues, vem anar baixant acompanyades pel so de fons d'una música de tambors, lladrucs i d'altres animals. Aquí el mantra que ens ajudava a mantenir-nos presents era "jo sóc aquest instant...jo sóc aquest instant...jo sóc aquest instant...".
Finalment enfilant direcció a can Llimona vem arribar a la darrera parada, a casa de l'Antònia, on la Natàlia ens va fer una classe suau de ioga. Aquest indret és com aquells miradors on podríem quedar-nos embaladits durant hores observant el paisatge.
La classe va començar amb moltes interferències externes però com per art de màgia tot es va anar aquietant. La respiració i el moviment del nostre cos, a partir de les diferents postures de ioga ens van conduir fins a la meditació i la relaxació final.
Ha estat una experiència molt gratificant que esperem poder tornar a repetir ben aviat! Moltes gràcies a tot i totes per la vostra presència, i un especial agraïment al Fèlix per les seves sàvies paraules i a l'Antònia per obrir-nos les portes de casa seva. Sat Nam _/|\_
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada